Eh bien, comme tu l'as dis, il est conseillé de mettre son vrai âge. (pour de raisons toute simples d'accès à certaines zones du forum) et puis c'est plus sympa pour pouvoir se faire des affinités avec les gens de la même tranche d'âge.
Par contre, sur ta fiche de présentation, tu mets l'âge de ton personnage. Ainsi personne ne pourra contester que ton perso a 34 ans et tu le joues comme tel. Beaucoup font déjà cela.
J'espère que je suis clair dans mes explications ...